← На главную
📘 PDF-гайды

Гайды по детскому сну

Практические PDF-руководства от сертифицированного консультанта. Конкретные параметры, чек-листы, готовые решения — без воды.

Эти гайды — короткая, прикладная альтернатива консультации. Они помогают разобраться с конкретной задачей (обустроить комнату, успокоить перевозбуждённого малыша) и применить решение сразу, без созвона и долгих переписок. Подходят родителям детей от 0 до 3 лет и будущим мамам, которые готовятся к рождению.

Внутри — не общие советы, а точные параметры: температура и влажность в цифрах, длительность окон бодрствования, готовые чек-листы по комнате и безопасности кроватки, профилактика СВДС, техники расслабления через прикосновения и звуки. Каждый гайд можно прочитать за 10–15 минут и внедрить за один вечер. Бесплатные гайды доступны для скачивания сразу, платные — после оплаты через ЮKassa с моментальной выдачей ссылки.

🌿
Расслабление
Бесплатно
📖 10 мин · PDF

Техники расслабления малыша

Бережные приёмы через прикосновения, звуки и покачивание — чтобы помочь перевозбуждённому малышу успокоиться и уснуть без слёз. Применить можно уже сегодня.

Подробнее →
🌙
Окружение сна
350 ₽
📖 15 мин · PDF

Сонная комната: 5 ключевых факторов

Свет, температура, шум, обстановка и безопасность кроватки — что настроить за один вечер, чтобы малыш спал спокойнее уже на следующий сон.

Подробнее →

Скоро новые гайды

Режим дня, ритуал укладывания, отлучение от груди

🌙

Нужен индивидуальный разбор?

Гайды дают универсальные решения, но каждая семья уникальна. Запишитесь на консультацию — разберём вашу ситуацию.

Записаться в Telegram