10 частей

Что внутри гайда

От первых кормлений — к разделению «грудь–сон» и завершению ГВ

🔗

Как связаны грудь и сон

Гормоны, которые усыпляют малыша, что считать сном при кормлении и почему засыпание у груди в первые месяцы — норма, а не «вредная привычка».

🍼

0–4 месяца: становление лактации

Кормления по требованию, как организовать ночные кормления безопасно и почему не нужно тревожиться из-за частых пробуждений.

🌙

Ассоциация «грудь–сон»

Как она формируется и можно ли её мягко предотвратить с самого начала — без потери близости.

📊

4–9 месяцев: кормления взрослеют

Ориентиры ночных кормлений по месяцам и как отличить кормление «от голода» от кормления «для расслабления».

💛

Здоровые отношения с грудью

Как мягко сокращать лишние прикладывания и почему подутреннее кормление убирают последним.

🪜

Протокол разделения «грудь–сон»

Центральная часть: 6 аккуратных этапов по принципу «грудь — на успокоение, засыпание — уже без неё». Без призывов «оставить плакать».

🌃

Старше 9 месяцев: уход от ночных

Как бережно уходить от ночных кормлений, действовать при зубах, болезнях и откатах — сохранив доверие.

✅

Подготовка к завершению ГВ

Как понять, что пора — без давления и чужих сроков. Готовность малыша, питание и подготовка груди.

🌷

Экологичное завершение ГВ

Что происходит с маминым телом и эмоциями, как завершить постепенно, с заменой и без стрессов — сохранив близость.

📎

Заключение и приложения

Чек-листы для печати: готовность к разделению, готовность к завершению ГВ, дневник кормлений и сна.

Завершить ГВ — не значит потерять близость.

Она останется и после груди — гайд помогает сохранить её на каждом шаге

Кому пригодится

✓ Кормите грудью и хотите наладить сон малыша
✓ Малыш засыпает только с грудью, и вы хотите мягко это изменить
✓ Просыпаетесь на кормления много раз за ночь и хотите выспаться
✓ Думаете о завершении ГВ — бережно, без слёз и потери близости
✓ Ждёте малыша и хотите войти в материнство подготовленной

🪜

Главное — авторский протокол «грудь–сон»

Пошаговая методика разделения ассоциации засыпания у груди — то, что обычно дают только на платной консультации за несколько тысяч рублей. Шесть аккуратных этапов: как подготовить режим и ритуал, какие «опоры» дать малышу вместо груди, как действовать при зубах, болезнях и откатах — сохранив доверие и привязанность.

Что вы получите

✓ 31 страница структурированной информации вместо хаоса из чатов

✓ Таблицы и ориентиры: нормы ночных кормлений по месяцам, «голод vs расслабление»

✓ Пошаговый протокол разделения «грудь–сон» — обычно его дают только на платной консультации

✓ Чек-листы для печати: готовность к разделению и к завершению ГВ, дневник кормлений и сна

Евгения Веремей

Детский консультант по сну и мягкому завершению ГВ

За 3 года помогла наладить сон малышей в десятках семей — мягко, без слёз и жёстких методик. Гайд написан простым тёплым языком, с заботой и без осуждения.

✦

💛

Забрать гайд

31 страница, протокол «грудь–сон», таблицы и чек-листы. Ссылку на скачивание пришлём в Telegram сразу после оплаты.

2490 ₽ 1990 ₽

📄 Образовательный материал, не заменяет консультацию врача.

💎 Выгоднее в комплекте: с гайдом «Сон 0–4 месяца» за 2290 ₽

Не получается оплатить онлайн? Напишите в Telegram