С чем пришли
Сыну 9,5–10 месяцев, родители «страдали от постоянных бессонных ночей». Возраст, в котором сон ломают сразу три вещи: скачок развития с вставанием в кроватке, сепарационная тревога и режим, который не успевает за растущими окнами бодрствования.
«Нашему сыну сейчас 10 месяцев, и до встречи с вами мы страдали от постоянных бессонных ночей.»
Что делали
Из отзыва и переписки с семьёй:
- ✓Евгения составила индивидуальный план и дала рекомендации по режиму.
- ✓Семья прошла по плану, поддержка была на связи.
Как обычно строится работа в такой ситуации
- В 9–10 месяцев проверяем окна: часто их держат как в полгода, и ребёнок ложится недогулявшим.
- Разбираем ночные пробуждения: голод это или ассоциация на засыпание.
- План на 2–3 недели с точками контроля, а не «попробуйте всё сразу».
Что получилось
Сын засыпает быстрее и реже просыпается ночью, у родителей появилось время на себя.
«Благодаря вашим рекомендациям и индивидуальному плану наш сон значительно улучшился. Он стал засыпать гораздо быстрее и реже просыпается ночью! Теперь у нас есть время для себя, и мы чувствуем себя намного более отдохнувшими.»
Показать скриншот отзыва
🌙
Похожая ситуация?
Начать можно с разбора дневника сна за 1000 ₽: три дня записей, письменный ответ за сутки с причинами и шагами. Или напишите, и подберём формат.
Разобраться самим
Другие кейсы
7 месяцев
Просыпался каждый час
Просыпался каждый час → Уснул за 2 минуты, ночь 10 ч 36 мин
возраст не указан
Укачивание
5–10 пробуждений за ночь → 3–4 пробуждения
возраст не указан
Короткие сны и ночные кормления
Пробуждение через 40 минут, частые ночные кормления → 40-минутное пробуждение ушло, кормлений меньше